¿Cómo evitar irritaciones oculares?

El ojo humano es extremadamente vulnerable a la contaminación. La sensación de ardor, picor o irritación puede ser síntoma de los efectos de la polución en contacto con los ojos.

La presencia de contaminantes en el aire perjudica las glándulas responsables por la preservación de la capa protectora de la lágrima, aumentando su evaporación y posibilitando el contacto directo de contaminantes con la superficie del ojo. El contacto con las partículas de polución causa inflamación ocular, dando pie a síntomas como picor, ardor, lagrimeo, ojos rojos y sensación de tener algo en el ojo.

Existen algunos hábitos que pueden ayudar para prevenir la irritación de los ojos. A continuación, le presentamos algunas medidas simples del día a día que le pueden ayudar:

• Evite “frotarse” o “rascarse” los ojos;
• Asegúrese de que desinfecta las lentillas. Si tiene los ojos secos, hable con su especialista sobre la posibilidad de utilizar otro tipo de lentillas o de líquidos;
• Tenga cuidado con el maquillaje que elige para los ojos y no utilice productos de maquillaje o cosmética de otra persona;
• Evite la exposición a humos, como los del tabaco;
• Verifique la humedad dentro de casa y asegúrese que el aire no está demasiado seco ni demasiado húmedo;
• Manténgase siempre en un ambiente libre de polvo;
• Evite la exposición al aire acondicionado y compruebe los filtros del mismo;
• Para evitar infecciones, lávese las manos con frecuencia, especialmente antes de ponerse y quitarse las lentillas, y evite el contacto con los ojos;
• Use gafas de sol, especialmente los días de mucho sol o viento;
• Use gafas o mascarillas de protección de seguridad al trabajar con máquinas o productos que así lo exijan.