¿Qué tienen en común el ojo seco y la visión borrosa?

Existen trastornos oculares que tienen una conexión estrecha. ¿Un ejemplo? El ojo seco y la visión borrosa. Este último es un síntoma del primero. No obstante, ambos son incómodos y dolorosos. ¿Aliviarlos? A veces se logra rápido, otras con tratamiento largo.

Te lo explicamos mejor: la producción insuficiente de lágrimas genera sequedad ocular. De ahí aparece la incapacidad de ver con claridad, pues los ojos no se lubrican de forma adecuada. Al principio, parecen síntomas inofensivos.

No obstante, la visión borrosa también puede ser una señal de otras afecciones. De hecho, cuando ambas patologías se combinan con otros signos como segregaciones viscosas, ardor, escozor, entre otros, significa que hay una condición de salud que debes evaluar.

Y es que, probablemente, se te dificulte ver con nitidez los objetos no solo por un ojo, sino por ambos. Entonces, si sabes que no es un problema mayor, por lo general necesitarás cambiar aspectos de tu estilo de vida. Pero, en caso contrario, deberás ir al médico.

Esta es la única solución para aliviar la afección. El especialista te indicará qué hacer: usar lágrimas artificiales, practicar exámenes más detallados, optar por una cirugía ocular, entre otros. Este artículo profundizará sobre ambas afecciones y todo lo que ellas implican.

Conexión entre sequedad ocular y visión borrosa

Como mencionamos anteriormente, la visión borrosa es una consecuencia del ojo seco. Específicamente, la molestia aparece cuando las glándulas lagrimales dejan de producir líquido de calidad o cuando las lágrimas se evaporan.

Sí, aunque es el síntoma principal del ojo seco, no causa la sequedad ocular. Es decir, que lo podemos interpretar como una relación unidireccional, donde una de ellas (el ojo seco) es el origen de la otra (la visión borrosa).

Ante este panorama, lo normal es que el tratamiento se centre en aliviar el ojo seco. A medida que haga efecto, comenzarás a ver con mayor claridad. Aunque, si persisten ambas dolencias, es un indicio de que pudieras estar padeciendo otras afecciones crónicas, como:

• Lupus
• El síndrome de Sjögren

En estos cuadros clínicos, ambas enfermedades oculares son síntomas de que la salud visual ha comenzado a sufrir deterioro. En este sentido, lo más probable es que los especialistas trabajen en conjunto para evitar consecuencias fatales a largo plazo.

Ojo seco: síntomas y causas

Este es un trastorno visual crónico. Lo padecen quienes no producen suficientes lágrimas o, a pesar de generarlas en buena cantidad, no lo hacen con calidad. Esto último es vital para que la superficie del órgano se mantenga lubricada, limpia y sana.

Recuerda que las lágrimas son esenciales para nuestra vista, pues nutren toda la parte frontal de los ojos. Al estar compuestas por agua, mucosidad y aceite, cumplen las siguientes funciones:

• Evitan la evaporación rápida de las gotas
• Permiten que en toda la superficie del ojo se esparza el líquido

Ahora bien, los síntomas de la sequedad ocular son:

• Ojos rojos y irritados
• Sensación de arena en la vista o de cuerpos extraños que generan sensación de quemazón
• Picazón
• Ojos llorosos
• Sensibilidad a la luz
• Visión borrosa

¿Las razones del ojo seco? Incluyen:

• La edad: el proceso de envejecimiento influye en su aparición. Por ejemplo, los adultos mayores son propensos a sufrir de ojo seco.
• Género: las mujeres son otro foco de la enfermedad. En menor cantidad los hombres. Los cambios hormonales por el embarazo y la menopausia son determinantes.
• Medicamentos: los descongestionantes, antihistamínicos, antidepresivos y los recetados para la presión arterial influyen en la producción de lágrimas.

Visión borrosa: síntomas y causas

No es una afección sino un síntoma de muchas enfermedades oculares. Cuando aparece no hay de qué preocuparse, porque se considera un signo inofensivo, que indica un problema. Sin embargo, consultar la opición de un oftalmólogo resulta ideal.

Los síntomas que acompañan la visión borrosa:

• Dificultad para ver por uno o ambos ojos
• Los objetos dejan de verse nítidos de un momento a otro.
• En el campo visual todo se ve borroso.
• En muchas ocasiones, solo se ven algunos objetos borrosos y después aparece el malestar

Como dijimos, muchas patologías pueden provocar que dejes de ver con claridad.

Entonces, las causas de la visión borrosa son:

• Ojo seco
• Miopía e hipermetropía
• Herida de ojo
• Degeneración macular relacionada con la edad (AMD)
• Glaucoma
• Astigmatismo
• Daño a la córnea
• Cataratas
• Retinopatía diabética
• Infección ocular
• Presbicia

Causas comunes entre ambos trastornos oculares

Varios factores ocasionan que aparezca el ojo seco y consecuentemente la visión borrosa. Veamos:

• Las pantallas de los aparatos tecnológicos. Sí, sobreexponerse a ellas, estimulará la sequedad ocular y el comienzo de la visión borrosa.
• Los lentes de contacto. Si no tomas las medidas de cuidado que indican los especialistas y pasas con ellos largas horas, posiblemente tu visión se vea afectada por estos trastornos.
• Deshidratación. Por lógica, no tomar suficiente agua influirá, en gran medida, en que disminuya la producción de lágrimas.
• Evaporación de lágrimas por obstrucción de las glándulas de Meibomio. En este sentido, el ojo no estará lubricado el tiempo necesario.
• Falta de vitamina A en el organismo por insuficiencia dietética.
• Enfermedades autoinmunes. Entre ellas: el lupus o la artritis reumatoide.
• Medicamentos con componentes que afectan el funcionamiento de las glándulas lagrimales y, por ende, la producción de lágrimas.

Otros problemas más profundos del ojo seco y la visión borrosa

Cuando ambas afecciones se mantienen por mucho tiempo, debes tomar medidas más severas. Saber qué las origina es necesario, porque quizás son señales de que algo peor ataca a tu cuerpo. Hablamos de patologías relacionadas con otros órganos.

De hecho, la disminución de lágrimas está relacionado con:

• Enfermedades autoinmunes: esclerodermia, artritis reumatoide y lupus
• Tratamiento de radiación
• Diabetes
• Cirugías oculares refractivas
• Deficiencia de vitamina A
• Cirugías oculares

Por su parte, la visión borrosa no solo tiene que ver con tu salud visual. Otras condiciones médicas también pueden ser el origen. Por ejemplo:

• Migrañas
• Diabetes
• Baja azúcar en la sangre
• Lesión craneal
• Esclerosis múltiple
• Preeclampsia
• Enfermedad de Parkinson
• Psoriasis
• Tumores cerebrales

Es propicio que te hagas una revisión general. De esta forma, tu médico de cabecera podrá determinar por qué tus ojos no están funcionando como lo esperas.

Tratamiento para la visión borrosa y el ojo seco

Después de la primera evaluación, el oftalmólogo decidirá cuál tratamiento es el indicado para tu caso. Hay varios mecanismos para paliar o aliviar estas afecciones tan incómodas:

Gotas para los ojos

Es la primera medida, pues reporta buenos resultados en casos leves. Se trata de aplicar gotas o lágrimas artificiales de venta libre. No obstante, si no funcionan para controlar el malestar, posiblemente debas emplear gotas, pero de concentración recetada.

Cambios en el estilo de vida

Quizás tu organismo está emitiendo una señal de alerta como consecuencia de tu estilo de vida. A veces, no son necesarios medicamentos ni terapias, basta con dejar de fumar o vapear, tomar agua, comer sano y reducir el tiempo que pasas frente a las pantallas.

Suplementos nutricionales

La producción de lágrimas se potencia cuando ingieres suplementos que aportan buenas cantidades de vitamina A y ácidos grasos omega-3. Ambos contribuyen a desinflamar la zona afectada y mejorar tu salud visual en general.

Métodos más efectivos para prevenir el ojo seco y la visión borrosa

Cuidar la salud de tus ojos es una cuestión del día a día. Por lo general, las personas comienzan a hacerlo cuando ven afectada su visión. No obstante, esta es una mala decisión, ya que están allanando el camino para que aparezcan las enfermedades.

Aun así, es una buena medida que desde ya empieces a cuidar tu vista. Entonces, incorpora a tu rutina estos pasos:

• Sé consciente sobre el ciclo de parpadeo. Hazlo de forma regular, aunque estés frente a las pantallas o realizando actividades que ameriten mucha concentración.
• Cuando estés frente a tu computadora o pantallas de otros equipos, aplica la regla 20-20-20. Es decir: por 20 minutos desvía la mirada de la pantalla. Mientras tanto, mira un objeto que se encuentre a 20 pies por unos 20 segundos, aproximadamente.
• Usa humidificadores para que el ambiente no esté seco por tanto tiempo
• No dejes de llevar contigo las gafas de sol. Es vital que estas también te protejan del viento.

Otras medidas de prevención

Es importante que inicies un cambio contundente en tu estilo de vida. Para cuidar tus ojos, debes:

• Incluir ácidos grasos en tu dieta. Hazlo a través de los suplementos nutricionales. Así estimularás tus glándulas lagrimales y tus ojos se mantendrán lubricados.
• Dormir lo suficiente. ¿Lo adecuado? Unas siete horas como mínimo, ocho estaría mejor.
• Beber agua.

Estos simples pasos evitarán que tu cuadro empeore. Aún mejor, si lo haces a tiempo posiblemente nunca sepas lo que es sufrir de sequedad ocular o visión borrosa. Pero, si es una medida para aliviar el malestar, tal vez te ayuden a que no debas recurrir a:

• Medicamentos
• Cirugías oculares

Mantener la salud visual en óptimas condiciones es una decisión responsable. Si bien, ahora existen muchos métodos para darle solución al ojo seco y a la visión borrosa, en gran medida depende de ti que esto no te perturbe por mucho tiempo.